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蝦仁枸杞炒飯

84農業(yè)網   時間:2018-03-15    作者:佚名    來源:網絡整理

配方:枸杞子10克素油30克大米飯100克蔥5克姜5克

制作:

1.將蝦仁、枸杞子洗干凈,瀝干水份;姜、蔥切碎。

2.將鍋置武火上,加入素油,油六成熟時入姜、蔥,改用中火,放入蝦仁炒1分鐘,加入米飯,翻炒,再加入枸杞子炒3分鐘即成。

食法:每日2次,當主食。

功效:滋補肝腎。

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